Les jeux vidéo au secours des seniors

Originairement conçus pour distraire les enfants, les jeux vidéo sont aussi devenus le divertissement par excellence pour les adultes. Les seniors peuvent même en profiter pour raviver leur jeunesse et s’en servir comme outil thérapeutique. Sur console, sur tablette ou sur PC, les jeux vidéo présentent des avantages considérables. Mais quels sont ces réels bienfaits sur les personnes âgées?

Amélioration de l’esprit de jeunesse

Les jeux vidéo sont de nature à procurer du suspens, à divertir mais surtout aider à réfléchir. Aussi, ils sollicitent l’implication de certaines de nos facultés comme la mémoire, la concentration ou le reflexe. Alors, pour une personne qui passe son temps à s’amuser aux jeux vidéo, sa mémoire se voit être améliorée, à force d’être utilisée, tel un sportif performant après avoir effectué beaucoup d’entrainements. Les études ont également confirmé que les jeux vidéo incitent à la sécrétion de l’hormone du plaisir qui réduit les risques de dépression et les sensations de douleur.
De la même manière, les jeux vidéo peuvent créer une ambiance conviviale au sein familial en rassemblant tous les membres multi-générationnels autour d’un jeu, ce qui favorise les liens et la sensation de jeunesse.

Jeu vidéo : un anti-stress efficace

Le rythme effréné du quotidien, la sensation de vieillesse et d’abandon peut engendrer un stress permanent pouvant même causer des maladies cardiaques. Afin d’y remédier, il n’y a rien de tel que les jeux vidéo ; un divertissement assuré, mais aussi un médicament efficace pour retrouver la stabilité psychologique.

Les types de jeux conseillés aux séniors

Pour les seniors, certaines catégories de jeu sont uniquement recommandés comme le neuro racer, le Temple run, les courses automobiles, le Scrabble, ou autres jeux de réflexion. Par contre, les jeux à effet trop éblouissants, les jeux d’action et les jeux d’horreur sont proscrits afin d’éviter les troubles cardiaques, psychiques et oculaires.