Jeux vidéo : Des bienfaits incontournables sur la santé

Si les jeux vidéo ont toujours été pointés du doigt comme un danger psychologique pour les enfants, les études récentes ont révélé les effets inverses. A condition de les utiliser à bon escient, on peut en tirer de nombreux avantages. Ils offrent même des débouchés professionnels et de belles perspectives d’avenir. Les jeux vidéo n’ont en réalité que des effets bienfaisants sur la psychologie et même sur le physique sous réserve de bien les utiliser et savoir les manipuler à son avantage.

Des effets bénéfiques sur la capacité motrice

En jouant aux jeux vidéo, toute l’attention des enfants ou des adultes est captée, tel un film à suspense. Ce qu’ils ne savent pas, c’est que ces outils de distraction sollicitent beaucoup leur mémoire. En effet, même un simple jeu peut stimuler le cerveau et le faisant tourner à une vitesse vertigineuse, ce qui améliore les connexions neuronales du cerveau. Les jeux vidéo contribuent ainsi à l’amélioration de la mémoire et de la concentration et donc aux performances scolaires.
Certains jeux peuvent même servir de thérapie aux patients souffrant de troubles mentaux comme la schizophrénie ou la maladie d’Alzheimer en favorisant la flexibilité du cerveau. Des chercheurs affirment que les jeux vidéo ralentissent le processus de vieillissement et ils sont considérés comme un élixir de jeunesse. Un autre effet bénéfique des jeux vidéo est l’évacuation du stress; ils permettent de s’évader momentanément des habitudes et des tracasseries quotidiennes.

Des bienfaits sur la capacité visuelle et sur la créativité

La pratique répétée de jeux vidéo améliore largement l’acuité visuelle, en assurant une excellence formation oculaire par les effets des contrastes. Les grands joueurs peuvent lire une image complexe et même des lettres de petite taille. La perception visuelle d’un joueur addict est ainsi considérablement développée en comparaison avec les non joueurs.
Les jeux vidéo aident également à développer le sens de l’imagination et de la créativité. En explorant les différents systèmes du monde virtuel, les joueurs doivent en effet avoir recours à l’imagination et à la stratégie. Dessin, création, énigmes, action ou jeu de stratégie, ils sont s’avèrent être un excellent moyen d’augmenter a créativité et la concentration.